BIENESTAR CON FUNDAMENTO
Ideas, prácticas y conocimiento para cuidar tu salud, tu piel y tu bienestar con más criterio y calma.
El yoga Vinyasa, un estilo dinámico que sincroniza movimientos fluidos con la respiración, está ganando cada vez más reconocimiento como una práctica complementaria en el tratamiento del cáncer. A través de esta «danza» entre inhalación y exhalación, los practicantes no solo fortalecen su cuerpo, sino que también conectan profundamente con su mente, creando una herramienta […]
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El Yin Yoga, derivado del Hatha Yoga, es una práctica que consiste en mantener las posturas (asanas) de forma relajada durante 2 a 5 minutos. Esta prolongada permanencia permite profundizar en la postura, ayudando a calmar la mente y estimular el Chi o Qi, la energía vital en la medicina china, similar al Prana en […]
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En Mombaty, nos enfocamos en ofrecer soluciones naturales y efectivas para mejorar tu bienestar. Si sufres de ciática, el yoga Vinyasa puede ser una herramienta eficaz para aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida. A continuación, te explicamos cómo este estilo de yoga puede ayudarte a reducir los síntomas de la ciática de […]
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